おにぎりレシピ 5月：こいのぼりおにぎり
2016/05/01
今月おすすめするレシピは
『こいのぼりおにぎり』です。
こどもの日にちなんで、こいのぼりの形にデコレーションしたおにぎりを
ご紹介します！
今回は、真鯉（まごい）を菜飯、緋鯉（ひごい）を鮭ごはんで作ってみま
した♪お子さんのお弁当やパーティーにいかがでしょうか？
こいのぼりおにぎり
栄養価（1人当たり）： カロリー332kcal たんぱく質6.96g 脂質2.2g 塩分0.9g
［材料］（2人分・4ヶ）
| ・ご飯 | 360g |
| ・菜飯の素 | 4g |
| ・鮭フレーク | 10g |
| ・焼き海苔 | 適宜 |
| ・スライスチーズ | 適宜 |
［作り方］
1.ご飯を半量に分け、それぞれに菜飯の素と鮭フレークを混ぜます。
2.「1.」をラップにくるんで、こいのぼりの形に整えます。
3.海苔とチーズで目と鱗をデコレーションすれば完成です！
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