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カレーが残った時、どのように食べますか？
今月はカレーのリメイクレシピをご紹介します。このマグカッ
プカレーパンは生地を寝かせたり、オーブンで焼く必要はあ
りません。パン粉を煎ることであのサクッとした食感を出して
います。

マグカップカレーパン
栄養価（1人分）：　エネルギー228kcal　たんぱく質4.8g　脂質9.3g　塩1.1g

［材料］（1人分）

・カレー	大さじ3
・パン粉（乾燥）	大さじ1
・ドライパセリ	適量
A
・ホットケーキミックス	大さじ4
・水	大さじ3
・サラダ油	小さじ1
・塩	ひとつまみ

 

［作り方］

1.パン粉はフライパンに入れ、こんがりとなるまで乾煎りします。
2.マグカップにAを入れてよく混ぜます。
3.「2.」にカレーを加えてスプーンで押し込みます（カレーが見えなくなるまで）。
4.「3.」にラップをせず、電子レンジ600wで2分30秒加熱し、「1.」を全体にふり
  かけ、刻みパセリをちらして完成です。
※表面にかけるパン粉はこんがり炒めると◎
※加熱が足りなければ様子を見ながら追加で加熱します。